Старший вік приносить із собою багато фізіологічних змін, які можуть вплинути на здоров'я людини. Одним із поширених захворювань серед літніх людей є анемія – стан, що характеризується зниженням рівня гемоглобіну в крові. У пансіонаті "Бабуся & Дідуся" ми приділяємо особливу увагу цій проблемі, оскільки від неї страждає значна частина людей старших 65 років. 

Що таке анемія і чому вона небезпечна в літньому віці

Анемія – це патологічний стан, при якому знижується кількість еритроцитів і рівень гемоглобіну в крові. Гемоглобін – найважливіший білок, що відповідає за транспорт кисню до тканин і органів. При його нестачі організм відчуває кисневе голодування, що особливо небезпечно для літніх людей.

У літніх людей анемія зустрічається в 2-3 рази частіше, ніж у молодих. За статистикою, на це захворювання страждає понад 20% людей старших 65 років і понад 30% тих, кому за 80. У будинках пристарілих і пансіонатах для літніх цей показник може досягати 45-50%.

Основні причини анемії у літніх людей

1. Залізодефіцитна анемія

Найпоширеніша форма анемії у літніх людей пов'язана з нестачею заліза в організмі. Причинами можуть бути:

• Хронічні крововтрати (часто внаслідок захворювань ШКТ)

• Недостатнє надходження заліза з їжею

• Порушення всмоктування заліза в кишечнику

• Тривалий прийом певних лікарських препаратів

2. B12- і фолатдефіцитна анемія

З віком здатність організму засвоювати вітамін B12 і фолієву кислоту знижується. Це може бути пов'язано з:

• Атрофічним гастритом

• Зниженою кислотністю шлункового соку

• Недостатнім харчуванням

• Прийомом деяких медикаментів (метформін, інгібітори протонної помпи)

3. Анемія хронічних захворювань

У багатьох літніх людей анемія розвивається на тлі тривалих хронічних хвороб:

• Серцево-судинні захворювання

• Хронічна хвороба нирок

• Ревматоїдний артрит

• Онкологічні захворювання

• Цукровий діабет

4. Інші причини

• Мієлодиспластичний синдром (порушення функції кісткового мозку)

• Гемолітична анемія (підвищене руйнування еритроцитів)

• Кровотечі різної етіології

• Побічні ефекти лікарської терапії

• Недостатнє харчування або мальабсорбція

Симптоми анемії у літніх людей

Симптоматика анемії у літніх має свої особливості. Часто прояви захворювання менш виражені або маскуються під інші вікові зміни.

Загальні симптоми:

• Блідість шкірних покривів і слизових
• Підвищена втомлюваність, слабкість
• Запаморочення, особливо при зміні положення тіла
• Прискорене серцебиття, задишка при фізичному навантаженні
• Зниження апетиту
• Підвищена сприйнятливість до холоду

Специфічні симптоми у літніх:

• Сплутаність свідомості та проблеми з концентрацією уваги
• Погіршення когнітивних функцій
• Підвищений ризик падінь
• Депресивні стани
• Зниження імунітету, часті інфекційні захворювання
• Погіршення перебігу хронічних захворювань

Особливості лікування анемії у літніх людей

Підхід до лікування анемії у літніх людей має бути комплексним і враховувати вікові особливості організму, супутні захворювання та препарати, що приймаються.

1. Лікування залізодефіцитної анемії:

• Препарати заліза (бажано у вигляді солей двовалентного заліза)
• Підбір оптимального дозування для мінімізації побічних ефектів
• Контроль показників крові на тлі терапії
• Усунення причини дефіциту заліза (лікування захворювань ШКТ)
• Дієтотерапія з включенням продуктів, багатих на залізо

2. Лікування B12- і фолатдефіцитної анемії:

• Препарати вітаміну B12 (ціанокобаламін) – часто у вигляді ін'єкцій
• Препарати фолієвої кислоти
• Корекція харчування
• Лікування основного захворювання, що викликало дефіцит

3. Лікування анемії хронічних захворювань:

• Терапія основного захворювання
• У деяких випадках – застосування еритропоетину
• Комплексне лікування з урахуванням усіх наявних патологій

4. Загальні принципи терапії:

• Індивідуальний підхід до дозування препаратів
• Більш тривалі курси лікування порівняно з молодими пацієнтами
• Ретельний моніторинг побічних ефектів
• У важких випадках – переливання еритроцитарної маси

Профілактика анемії у літніх людей

У приватному будинку для літніх "Бабуся & Дідуся" ми приділяємо особливу увагу профілактиці анемії серед наших підопічних:

•  ✅Організовуємо збалансоване харчування з достатньою кількістю білка, заліза, вітамінів і мікроелементів
•  ✅Проводимо регулярні медичні огляди з контролем показників крові
•  ✅Своєчасно виявляємо і лікуємо хронічні захворювання
•  ✅Організовуємо дозоване фізичне навантаження для літніх
•  ✅Контролюємо прийом лікарських препаратів для запобігання небажаних взаємодій

Рекомендації щодо харчування при анемії

Для профілактики і в комплексному лікуванні анемії важливе значення має дієта, збагачена певними поживними речовинами:

Продукти, багаті на залізо:

• Червоне м'ясо (яловичина, телятина)
• Печінка та субпродукти
• Яєчний жовток
• Бобові (сочевиця, квасоля, горох)
• Темна листова зелень (шпинат, капуста)
• Сухофрукти (чорнослив, родзинки, курага)

Продукти, багаті на вітамін B12:

• М'ясо та м'ясні продукти
• Риба та морепродукти
• Молочні продукти
• Яйця

Продукти, багаті на фолієву кислоту:

• Зелені листові овочі
• Бобові
• Цитрусові
• Авокадо
• Печінка

Продукти, що покращують засвоєння заліза:

• Продукти, багаті на вітамін C (цитрусові, ківі, болгарський перець, смородина)

Анемія у літніх людей – серйозний стан, що вимагає своєчасної діагностики та грамотного лікування. У приватному будинку для ліхніх "Бабуся & Дідуся" ми забезпечуємо комплексний підхід до вирішення цієї проблеми, що включає регулярну діагностику, індивідуально підібране лікування, збалансоване харчування та дбайливий догляд.

Пам'ятайте, що своєчасне виявлення та лікування анемії значно покращує якість життя літньої людини, підвищує її активність і знижує ризик ускладнень. Якщо у вашого літнього родича спостерігаються ознаки анемії, не відкладайте візит до лікаря – раннє початок лікування дає найкращі результати.

Ми в пансіонаті "Бабуся & Дідуся" завжди готові надати професійну допомогу та забезпечити гідний догляд вашим близьким, які потребують особливої уваги та турботи.